拆掉“自我”的藩篱，融进真实的世界，成为其中的一部分

拆掉自我的藩篱，融进真实的世界

本文摘要：

1、

你觉得满世界充满了冰冷的障碍，而你，则被困于这些障碍之中，像一座孤岛，四面楚歌。

2、放开自己，以彻底融入这个世界。与清晨的阳光、远处的山，甚至路边那条流浪狗，共享着同一种脉动。那一刻，坚硬的边界感融化了，你不再是那个旁观者，也不是这个世界的对立面，而是成为这个世界的一部分了。

3、

每个人不过是一团相互纠缠的量子构成的，这团量子不过是无穷无尽的量子场的一部分，且与构成一堆牛粪的量子并无分别。

作者：进化心君

编辑：进化心君

以下正文：

凌晨两点，你还没睡。

不是不想睡，是睡不着。一闭眼，白天同事算计的脸就飘过来了；一翻身，房贷车贷的数字就在脑子里纠结成混沌一团。

工作上跟同事内卷，回到家跟伴侣、孩子磨合，深夜里还不肯放过自己——为自己的无能或白天说错话而羞愧万分。

你觉得满世界充满了冰冷的障碍，而你，则被困于这些障碍之中，像一座孤岛，四面楚歌。

如果我说，困住你的不是这些障碍，而是你自己太把自己当回事了——以至于想要对抗全世界，你信吗？

心理学大师荣格，当年从印度古老的智慧里，找到了一张专治这种“心病”的药方。

他说，人之所以痛苦，是因为我们活在了“对立”里：我觉得我是我，世界是世界，要想活得好，就得不停地争斗。

这样活着，满世界都是敌人。每天争斗不断，压力巨大，能不累吗？

怎么解？荣格说，得学会“后退”。

第一种后退，叫找回“阿特曼”。

啥是阿特曼？说白了，就是把那个缩在你身体里，正紧张兮兮观察着世界的“小我”给松开。

那个“小我”满脑子都是爱恨贪怕，像无数条锁链，把你死死捆在“自我”这个狭小的牢笼里。

放开自己，以彻底融入这个世界。与清晨的阳光、远处的山，甚至路边那条流浪狗，共享着同一种脉动。

那一刻，坚硬的边界感融化了，你不再是那个旁观者，也不是这个世界的对立面，而是成为这个世界的一部分了。

就像一滴水，终于意识到自己就是水，是海浪的一部分。

但仅做到这一点这还不够。荣格说，底下还有一层更狠的，叫“大梵”。

如果说“阿特曼”是水滴认出了自己海浪的一部分，那么“大梵”就是无边无际的、孕育了所有海浪的海洋本体，那是万物存在的背景。

就像量子力学所证明的那样：每个人不过是一团相互纠缠的量子构成的，这团量子不过是无穷无尽的量子场的一部分，且与构成一堆牛粪的量子并无分别。

我们所有自认为的大事——项目搞砸了，失恋了，被骂了......就像是在这片绝对宁静的背景上，一个短暂的扰动，或者波纹。

观察世界的目光变得宏大以后，现实的痛苦虽然仍在，但它无法再定义全部的你。

以前，我们绝大多数的崩溃，都源于那个脆弱的“我”。项目失败，你觉得是“我”失败了；关系破裂，你觉得是“我”被抛弃了。这个“我”像个易碎的瓷娃娃，世界稍微碰一下，你就碎一地。

了解了荣格所说的“阿特曼”和“大梵”的概念以后，你会发现自己不再是一个孤立易碎的瓷娃娃，而是一个无限广阔空间的一部分。

这个空间太大了，大到能给你足够的自由。在这里，你不用再防御了，不用再紧绷着了，只需要舒展开来并融入进去。

你会发现，根本就没有什么孤岛，你内在的深渊，跟世界的深渊，本就是一体的。

你无须漂泊，因为你本就是海洋的一部分。

当你不再把自己当成一座孤岛，那么为守护孤岛而发生的所有的战争，就失去了意义。

明白这些道理之后，别再像以前那样纠结了，凡事尽力就行。如果力量不够，要相信量子场自会借给你无穷的力量。

前提是，你得拆掉“自我”的藩篱，融进真实的世界中去，成为其中的一部分。