医生竟建议把内裤袜子丢洗衣机洗，机洗比手洗还干净？

从小家里老人就耳提面命，内裤和袜子绝对不能一起洗。袜子沾了脚汗真菌，内裤是贴身穿的私密衣物，混在一起洗会生病啊。是不是你也一直把这句话当成金科玉律，每次洗衣服都要把内裤、袜子分开，甚至还要单独拿个小盆出来手搓半天？

我之前也一直这么干，每天洗完澡蹲在卫生间搓十分钟内裤，搓完袜子搓裤子，累得腰都直不起来，还觉得这就是讲卫生，一点错都没有。直到前阵子去看皮肤科，医生听完我的困扰，居然直接说：

其实大部分情况下，内裤袜子丢洗衣机一起洗，比你拿手洗干净多了

。

我当时直接瞪大眼睛，这和我从小到大知道的完全不一样啊，这波操作我真的敢信吗？

咱们手洗的时候，最喜欢用什么？肥皂或者洗衣粉，搓完冲个两三遍就拧干晾起来了。你摸着衣物觉得滑溜溜不沾手，就以为洗干净了？其实皮肤表面掉的皮屑、残留的分泌物还有细菌，根本没冲干净。而且你搓衣服的盆，是不是常年放在卫生间阴湿的角落？盆本身就沾了不知道多少霉菌，你放进去洗反而越洗越脏啊。

更别说很多人搓完内裤的手，接着搓袜子，手上沾的细菌来回蹭，和混洗有什么区别？

咱们用的自来水本身就有消毒作用，洗衣机高转速的搅动，能把衣物缝隙里的脏东西彻底甩出来，再加上足量的洗涤剂，冲走脏东西的效率比你双手搓高太多了。你敢信吗？有数据显示，正确机洗的细菌残留量，比手洗低整整70%。

很多人最怕的就是袜子上有脚气真菌，混洗会沾到内裤上，传染得妇科病或者皮肤病。这个担忧真的合理吗？

其实

只有本身有真菌感染的人，才需要特别注意隔离衣物

。如果你本身身体健康，没有脚气没有皮肤问题，脚上的细菌本来就是皮肤正常菌群，就算沾到内裤上，只要你的皮肤屏障是完整的，根本不可能致病啊。退一万步说，咱们日常穿的外衣外裤，沾的细菌比袜子只多不少，你不也把外衣和内裤一起丢洗衣机吗？怎么单单怕袜子了？

真要讲卫生，重点从来不是分不分开洗，而是你有没有把衣服洗干净，有没有彻底晾干。潮湿密闭的环境才是真菌滋生的温床，你就算手洗分开洗，洗完挂在卫生间阴干，那照样闷出一大堆霉菌，穿了照样会生病。

当然不是说所有人所有情况都可以随便混洗，有些特殊情况确实要分开，别瞎听了之后就乱洗出问题。

如果你本身有脚气、或者有其他皮肤真菌感染，那袜子还是单独洗比较好，别把真菌带到其他衣物上。还有家里的小朋友、孕妇或者免疫力特别低的人，贴身衣物也建议单独处理，谨慎一点总没错。

除此之外，普通人只要记住这几点，混洗真的比手洗舒服一万倍。一定要放足量的洗衣液或者洗衣粉，别舍不得放，洗涤剂本身就能杀死大部分常见细菌。如果还是不放心，你可以加一点衣物消毒液，市面上正规的消毒液都能杀死真菌和细菌，加进去之后完全不用怕残留的问题。

还有最重要的一点，

洗完的衣服一定要拿出去晒太阳！

紫外线是最好的天然消毒剂，比任何消毒液都管用。只要晒够半天，就算有漏网的细菌，也早就被杀死了。最怕就是洗完衣服堆在洗衣机里闷一晚上，那不管你分不分开洗，都要闷出味道闷出菌。

你家的洗衣机是不是从来没清洁过？这才是真的藏污纳垢的地方啊。洗衣机的外筒和内筒之间，会积累很多衣服掉的毛絮和脏东西，用久了不清洁，反而会污染所有洗的衣服。记得每隔两三个月，就用专门的洗衣机清洁剂清理一次内筒，保持洗衣机本身干净，洗什么都不用担心。

我自从听了医生的话之后，试了一次把内裤袜子丢洗衣机一起洗，洗完晒晒太阳，穿了大半个月什么问题都没有。最爽的是，我每天晚上省出了十多分钟，不用蹲在卫生间搓衣服了，能多躺沙发刷半小时剧，这日子不要太舒服。

其实咱们生活里太多这种没必要的焦虑了，好像不分开洗就是不讲卫生，就是对自己不负责任。其实讲卫生是讲对的卫生，不是死守着老一辈传下来的旧观念不放。科技发展到今天，洗衣机的清洁能力早就超过了咱们的手，该偷懒的时候为什么还要硬扛着累自己啊？

当然你要是实在过不了心里那关，就是觉得分开洗更安心，那也完全没问题，顺着自己的心意来就好。毕竟生活是自己的，怎么舒服怎么来。只是别再觉得手洗就一定比机洗干净，也别骂那些混洗的人不讲卫生了，人家说不定比你讲卫生多了。

想想也挺有意思的，这么一件小事，居然能吵出这么多不同的意见。有人说绝对不能混，混了就是不讲卫生；有人说我混了十几年了，一点事都没有，比手洗干净多了。其实哪有什么绝对的对和错啊，适合自己的就是对的。

别再被网上各种耸人听闻的说法吓到，什么混洗会得重病，什么手洗才是健康的。真要生病了，多半是因为洗完不晾干，或者本身免疫力就差，和混不混洗真的没多大关系。

与其花时间蹲在那搓十几分钟衣服，不如把这个时间省下来，多睡十分钟，多陪家人聊聊天，或者出去跑两圈锻炼身体，提高自己的免疫力，比什么都强。你说对不对？