可以恭喜这位女士Hyrox带伤安全完赛吗🥹

比赛前俩月TFCC，前1个月摔车又基本没练[再见R]

不想错过家门口比赛还是选择战斗

抱着3小时完赛中途随时退赛的心态上的战场

没想到安全完赛😭感谢我的身体，之前的训练也没有白付出努力

成绩当然pw，全程痛苦面具，但是没受伤就是PB！（我不管

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⚠️Hyrox比赛强度还是挺大的，不是每场比赛都要冲成绩，如果不行，适时退出也是一种聪明选择

毕竟Hyrox不是奥运会4年一次，每年那么多场

这次没机会，以后还会有无数个Hyrox可以PB[我滴马呀unlock]

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随时调整自己的预期和心态

这场比赛，虽然是挑战，但参与获得的不仅仅只有名次

还有在训练当中变得更加有力量的身体💪

收获更多喜欢运动的小伙伴！🧑‍🤝‍🧑👭

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连续辗转N家🏥都说别练了，冲击波🪡9️⃣来回折腾

赛前2天还觉得手腕子疼

这段时间基本没跑量没做强度转换训练

也没控制饮食，比赛当天炫了超多精碳和胶

赛道喜提抽筋+拉肚子，抽筋停下来拉伸到心率都降平了😅…

肚子疼想着完了总不能跑出去🚽吧

没想到眼前就看到了🚾！还好hhh

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👀-关于赛道

ps 感觉这次9月北京的裁判们都更严格了！！

速滑馆蓝色跑道比国家会议中心大水泥地好看多了哈哈哈！！

赛道上一路也都看到了超多超强的女性朋友们

相比3月感觉大家都强了好多

看到越来越多的人加入运动力量美的队伍

好开心！！

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回想一下之前修图都喜欢让自己更瘦点

现在只希望自己肩膀头子更方哈哈哈哈

开心！健康！有力量！

咱们都是Hyroxer！

希望这样的力量美越来越成为主流！！！

·@小红书体育 @健身薯 @生活薯 @热点薯

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